Acquadomani
Torna all'elenco delle attività
Ginnastica in acqua per il benessere psicofisico in gravidanza. L’attività, tenuta da personale tecnico specializzato, è fruibile da donne che hanno superato il terzo mese di gestazione e che non hanno, a giudizio dei ginecologi, controindicazioni cliniche al movimento.
Obiettivi principali: la mobilizzazione dei vari distretti corporei, soprattutto della colonna vertebrale; una generale attivazione cardio-circolatoria, con un sicuro miglioramento della circolazione periferica; l’apprendimento e facilitazione di un’adeguata tecnica respiratoria, favorendo il controllo del giusto ritmo; un contributo al mantenimento di un adeguato tono muscolare; gradevoli sensazioni di rilassamento.
Scarica il volantino informativo che trovi qui di seguito.....
| Formato | Descrizione | Dimensione |
|---|---|---|
 | acquadomani lacugnana 2011 2012.pdf | 616.46 Kb |
Piscina Lacugnana - Acquaviva stagione 2011-2012
Piscina Lacugnana
ORARIO VALIDO DAL 22 SETTEMBRE 2011 | |||||||
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Orario |
| 10.00/10.45 | A. Baby 6-18 mesi | 10.00/10.45 | |||||
| 10.45/11.30 | A. Baby 18-36 mesi | 10.45/11.30 | |||||
| 11.00/11.50 | A.Grande | A.Grande | 11.00/11.50 | ||||
| 11.30/12.20 | Acqua Domani | Acqua Domani | 11.30/12.20 | ||||
| 13.00/14.15 | Allenamento | Allenamento | Allenamento | Allenamento | Allenamento | 13.00/14.15 | |
| 14.15/15.00 | A.Grande | A.Grande | 14.15/15.00 | ||||
| 20.30/21.15 | A.Grande | A.Grande | 20.30/21.15 | ||||
